Обручальные кольца – непременный атрибут свадебного торжества. Но, придя в ювелирный магазин, можно растеряться при виде того обилия моделей колец, которые сегодня предлагаются молодоженам. Давайте вместе с вами попробуем понять, от чего стоит отталкиваться и на что обратить особое внимание при таком выборе.

Металл и его цвет: жёлтое, красное или белое золото, серебро, платина или другие сплавы. А может быть кольцо с камнем? Какой ширины кольца вам больше нравятся: тонкие и нежные или более массивные и широкие? Если вы предпочитаете классические золотые кольца, подумайте над формой и толщиной, которая вам больше нравится. Лучше всего померить несколько колец, чтобы понять, как они смотрятся именно на вашей руке.

Если вам нравятся кольца с камнем, почитайте, какой камень подходит именно вам. Учитывайте размер камней: слишком большие камни могут цепляться за одежду, что весьма неудобно для повседневной носки.

Помните, что в холод толщина пальца сужается, в жару наоборот расширяется, поэтому не берите кольца впритык. Кольцо должно быть слегка свободным, но и не сваливаться с пальца. Перед примеркой колец не советуем употреблять слишком много воды — из-за неё возможна отёчность. Обратите внимание на пробу металла: чем она выше, тем выше стоимость изделия. При этом кольца 585-й пробы очень прочные и не теряют оттенок, 750-й же несколько ярче, но больше подвержены деформации.

Помните о толщине ваших пальцев и форме рук. На тонких пальцах хорошо смотрятся утончённые колечки, на более крупных — кольца средней толщины. Кольца могут привлекательно смотреться на витрине, но при этом не подходить именно вам, поэтому, еще раз: обязательно меряйте кольца!

Порой молодожены считают, что услуги свадебного агентства слишком дороги и что организовать свадьбу самим — значит серьезно сэкономить. Многие не представляют, для чего им нужны такие услуги, потому что просто никогда не видели профессионально организованной свадьбы.

Главная задача свадебного агентства — организовать молодоженам такую свадьбу, которую они всю жизнь будут вспоминать с восхищением, при этом не обременяя ненужным выбором и лишней тратой вашего времени и денег.

Хорошее агентство гарантирует качественную работу каждого из подрядчиков, которых предлагает, и берёт на себя всю юридическую ответственность за вашу свадьбу. Как правило, агентства постоянно работают с постоянными подрядчиками и имеют возможность с ними торговаться. 

Итак, молодые пара может прийти в агентство с любым бюджетом, где им предложат оптимальный сценарий, учитывая пожелания и сумму денег, которую молодожены готовы выделить на свой праздник.

В среднем оплата агентству за подготовку и организацию самого прекрасного дня в вашей жизни составит всего около 10 % сметы. Насколько велика эта сумма по сравнению с тем, что все пройдет именно так, как мечталось?

Кроме того, что свадебное агентство поможет сделать грамотный выбор подрядчиков, вам помогут решить ряд других немаловажных вопросов:

— определить тематику свадьбы;

— подберёт подходящую по тематике для твоего праздника площадку (ресторан, поместье, поляна в лесу, берег моря, замок или дворец);

— подобрать свадебное платье;

— разработать дизайн и стиль всей свадьбы начиная от полиграфии пригласительных.  Всё, начиная от платья и заканчивая бусинками на торте, будет выражено в едином стиле.

Агентство разработает план мероприятия задолго до свадьбы, чтобы молодожены точно представляли, что и где будет находиться на торжественной площадке.

Вам напишут индивидуальные тексты для пригласительных и предоставят личного координатора, который не только возьмёт на себя всю подготовку, но и проконтролирует безупречную работу всех служб в день торжества.

Хорошее агентство всегда подберёт для вас «максимальную комплектацию» по оптимальной цене и тем самым избавит от лишних предсвадебных хлопот. Позвольте себе наслаждаться и получить праздник – это ведь лучший день в вашей жизни.

Колготки для беременных бывают простые и компрессионные:

— Самый простой и экономный вариант – обычные колготки с мягкой резинкой и низкой талией, которые носят под животом. Специальные колготки для беременных отличаются более высокой ценой из-за того, что имеют анатомическую вставку, которая растягивается по мере роста живота. Как правило, такая вставка сделана из хлопка или велюра, за счет чего обеспечивается хорошая микроциркуляция и терморегуляция – поэтому кожа в таких колготках не потеет. Модели для зимы имеют утепленные верх и носки. 

— Компрессионные колготки необходимы для лечения и профилактики варикозного расширения вен при беременности. Подбирать их лучше всего у врача-флеболога после соответствующего обследования. В обычных колготках давление на ногу распределяется равномерно по всей длине. Компрессионные сильнее давят на лодыжки, которые отекают чаще всего и меньше – на бедра и колени. Плотность компрессионных колготок измеряется не в DENах, а в миллиметрах ртутного столба. На упаковке обязательно указан класс компрессии (всего их четыре) в зависимости от степени варикоза. Если данные сведения на антиварикозных колготках отсутствуют – это подделка.

Удачной покупки!

В женском фитнесе существует множество программ и тренировок. Порой бывает сложно понять, что же нужно именно тебе, а тем более, если ты скоро станешь мамой. Сегодня фитнес для беременных не является какой-то экзотикой. Но перед тем как начать или продолжить занятия в этот период, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Следует помнить, что:

  — В первом триместре беременности следует исключить прыжки, подскоки, ударную нагрузку и упражнения на пресс; 

— Бег допустим только с особого разрешения врача, и вы, в любом случае, должны двигаться в пульсовой зоне от 65 до 75% от максимальной; 

— Комплекс для силовой тренировки должен составлять только тренер. Желательно исключить тяжелые тяги, жимы, тяжелоатлетические рывки и толчки. 

— Отжиматься необходимо с использованием упоров, но делать это стоит только тем, кто делал это упражнение еще до беременности. 

— Приседать можно, но только с техникой «бедра параллельны полу» и если использовать отягощения, то только незначительные, например, гантели.

— Рабочие веса в тренажерном зале следует снизить, примерно, до 60% от вашего обычного рабочего веса снаряда. В период беременности не стоит увлекаться жиросжиганием, достаточно просто поддерживать форму.

— Не рекомендуется посещать групповые занятия в общих группах, т.к. они в основном рассчитаны на здоровую небеременную женщину, а во время такого занятия легко сделать случайный прыжок или выполнить запрещенное упражнение. 

— Если у вас есть такая возможность, начните посещать специализированные групповые фитнес-уроки для беременных женщин. Нагрузка на них рассчитана именно на такой уровень подготовки, а ведут их, как правило, люди с медицинским образованием. 

— Включите в свое расписание 3-4-х получасовые прогулки в неделю. Те, кто любит плавать, могут записаться в бассейн.

Берегите себя и здоровье своего будущего ребенка.

Искусство эпиляции  выросло из специальных приемов  для получения супер гладкой кожи на любых участках тела. Как же достичь максимальной эффективности?

1. Ваша кожа более спокойна и менее чувствительна, когда находится под теплой водой. Специально для  для этого были  разработаны эпиляторы, которые могут работать в душе или в ванной, делая эпиляцию ног и других частей тела очень нежной.

2. Полезные советы для влажной эпиляции:
— В ванной: для достижения оптимального результата дайте отдохнуть вашей коже в воде, примерно, пять минут. Держите ноги и эпилятор полностью погруженными в воду, которая будет приподнимать волоски, что очень удобно для их более легкого сцепления с рабочей  поверхностью эпилятора.
— В душе: во время эпиляции ваша кожа должна быть полностью увлажена. Для лучшего результата вы можете нанести на нее немного геля для душа.

3. Полезные советы для сухой эпиляции:
Ваша кожа должны быть обезжиренной и полностью сухой. В комплект  многих моделей эпиляторов входят специальные салфетки для очистки кожи перед эпиляцией. Они также оказывают охлаждающее и успокаивающее действие на кожу, что дает более приятные ощущения во время эпиляции

4. Двигайтесь эпилятором вверх, против направления роста волос, чтобы они слегка приподнимались. При необходимости можно изменить направлении эпиляции для еще более гладкой обработки.

5. Новички в эпиляции могут обнаружить, что после процедуры кожа слегка краснеет. Именно поэтому лучше не проводить эпиляцию днем, а отложить ее на вечер. Чтобы успокоить кожу и придать ей действительно гладкий внешний вид, после эпиляции нанесите крем для тела или лосьон.

6. Регулярный пилинг поможет предотвратить врастание волос. Отшелушивание удаляет мертвые клетки кожи, которые имеют тенденцию блокировать рост волос. При удаленнии омертвевших клеток кожи, у волосков появляется путь к поверхности кожи, что уменьшает шансы их врастания.

Любая молодая мама после родов мечтает как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Естественно,  заботы о новорожденном не оставляют времени  на бассейн и спортивный зал. Можно выделить несколько  достаточно несложных и проверенных на опыте способов, как похудеть после родов.

Питание и режим дня

Кушайте вместе с малышом, не менее 4-5 раз в день  небольшими порциями и постарайтесь не доедать за ребенком. В вашем рационе обязательно должны присутствовать белки, кальций и железо. Основные источники кальция:  молочные продукты, сыр и рыба. Белки растительные и животные: орехи, соя, бобовые, мясо, рыба, птица, сыр. Пища богатая железом: морепродукты, нежирное мясо, печень, яйца, бобовые, орехи и хлеб грубого помола.

Кормление грудью

Некоторые женщины набирают лишний вес из-за того, что начинают  в огромных количествах поглощать молочные продукты, полагая, что таким образом улучшат грудное молоко. На самом деле совсем не обязательно съедать в два раза больше пищи, следуя выражению «кушаю за двоих». Пища должна быть вдвое полезнее и богаче витаминами. 

Прогулки на свежем воздухе

Мамы частенько ленятся и «гуляют» на балконе. Но ведь прогулка с коляской на свежем воздухе — это дополнительная возможность заняться своей фигурой! За один час интенсивной ходьбы сжигается приблизительно столько же калорий, как за три часа занятия на тренажерах в спортзале. Чтобы прогулка была более эффективной, гуляйте в быстром темпе, в удобной обуви и с прямой спиной.

Зарядка с малышом

Занимаясь с малышом и выполняя домашнюю работу, постарайтесь давать нагрузку всем группам мышц. Отличной гимнастикой является ношение ребенка в слинге. Это способствует хорошей осанке, а так же укреплению спинных и брюшных мышц. Периодически изменяя положения малыша, вы обеспечите нагрузку на различные группы мышц. 

Хорошее настроение

В послеродовой период женщина может переживать депрессию, резкую смену настроений. В такие моменты многие женщины стремятся скушать что-нибудь вкусненькое, чтобы порадовать себя, поднять настроение. Если вам сложно отказаться от подобного допинга, то попробуйте сладкое заменить на фрукты. Настроение поднимается – килограммы стоят на месте.

Хорошего вам настроения!

Невеста всегда была воплощением романтичности, женственности. У многих это ассоциируется с длинными красивыми волосами, уложенными в изысканную прическу. И если невеста является любительницей короткой или средней длины стрижки,  то это не повод отказываться от идеи шикарной прически с локонами или косами. 

Сегодня популярностью пользуется такая услуга, как наращивание волос. Девушкам в современных салонах могут предложить холодную и горячую технологию. Чаще всего при выборе свадебной прически останавливаются на ленточном наращивании. Оно делается на пару недель, не портит волосы и позволяет выглядеть шикарно в самый торжественный день в жизни.

Из нарощенных волос можно сделать любую форму свадебной прически: от классической, с собранными волосами на затылке, до креативных и непростых в исполнении вариантов. Интересно будут смотреться и распущенные локоны, мягко струящиеся по плечам, также в моде свободные прически на основе афинки. Отлично будет смотреться французская коса с подхватом, эффектно уложенная вокруг головы. Возможны и другие варианты свадебных причесок. Главное — это качественно нарастить красивые волосы. 

Необходимо заранее узнать, сколько стоит наращивание волос, чтобы спланировать свадебный бюджет с учетом услуг выбранного салона.

Зайдя в магазин детских игрушку, родители часто теряются в их разнообразии. Какую игрушку выбрать для своего малыша?  Давайте попробуем понять, какие же существуют современные развивающие игры и игрушки для детей. 

Как правило их принято классифицировать по следующим признакам: 
— по возрасту;
— по развитию навыков;
— по типу;
— многофункциональные;
— и т.п. 

Лучшими считаются те игрушки для вашего ребенка, которые подходят ему по возрасту и развитию. Итак, рассмотрим игры по их назначению:

Сенсорно-двигательные тренажеры
Погремушки, подвески, музыкальные инструменты, волчки. Развивают узнавание цвета и формы, массы и размеров предметов, присущего им звучания. 
Возраст: от 3 до 9 месяцев.

Сюжетные и образные игрушки
Различные куклы: для домашнего представления (перчаточные, пальчиковые), неваляшки, игрушки-подушки, мягкие игрушки, пищащие резиновые зверюшки. Учат эмоционально общаться с окружающими. 
Возраст: с раннего младенчества.

Вкладыши — один в другой
Формочки различных цветов, пластиковые и деревянные, закрытые (шарики, яйцо) и открытые (мисочки, коробочки, стаканчики, бочонки), их вкладывают друг в друга. К такому типу относятся и традиционные матрешки. Развивают координацию движений, мелкую моторику, совершенствуя зрительное восприятие малыша. 
Возраст: от 1 до 3 лет.

Пирамидки
Бывают конусообразными, шарообразными, пластиковыми, деревянными, мягкими, с разноцветными кольцами, в виде человечков, животных, башенок и т.п. Развивают мелкую моторику, способствует запоминанию цветов, понятий «больше-меньше», «много-мало», помогают развитию речи.
Возраст: от 1 до 3 лет.

Вкладыши
Это — разные по размеру, форме, цвету, и количеству фигуры, которые ребенок должен вложить в соответствующие им отверстия. Развивают и совершенствуют восприятие глазами, мелкую моторику, координацию движений, различие формы, размеров предметов.
Возраст: от 1 до 2 лет.

Конструкторы
Бывают разными по материалу, цвету и форме, а также количеству деталей, кубики, наборы разных объемных форм, конструкторы из блоков, конструкторы на разную тематику.
Развивают хорошее воображение, пространственное мышление, память и внимание, способности к творчеству, вырабатывают самостоятельность и усидчивость, последовательность действий, мелкую моторику и хорошую координацию движений. 
Возраст: от 1 до 3 лет.

Счетные столики
Виды: различные штырьки для нанизывания разнообразных предметов – шаров, колец, кубиков, мелких предметов, которые можно сортировать (по цвету, размерам, форме), считать в различных направлениях (слева направо, снизу вверх и т.д.). Они могут иметь вид паровозиков, фигур животных, людей. Формируют представления ребенка, как группировать и сортировать считаемые предметы, обучают азам математики. 
Возраст: от 1 до 3 лет.

Играйте с детьми! :)

Маникюр – одна из немаловажных составляющих образа современной невесты.
Итак, чем же свадебный маникюр отличается от любого другого праздничного? Невесте следует учесть что платье в этот день гораздо объемнее, чем обычно. Поэтому постарайтесь не делать маникюр слишком объемным или слишком длинным. Свадьба — это активный и насыщенный событиями праздник, и слишком длинные ногти будут цепляться за все, что угодно в самый неподходящий момент. 

Если ко дню свадьбы вы решили сделать наращивание ногтей, то это необходимо заняться этим как  минимум, за две недели до торжества, чтобы привыкнуть к таким ногтям и, при необходимости подкорректировать их дизайн.

Дизайн свадебного маникюра ограничен только рамками вашей фантазии от «френча» до  художественной росписи и акриловой лепки. Безусловно, он подбирается в зависимости от вашего платья, украшений и аксессуаров. 

Есть несколько универсальных элементов маникюра:

Нежные тона
Очень хорошо подходят для невесты. Большинство свадебных платьев выдержано именно в этих тонах: молочно белый, нежно-бежевый, кремовый розовый, светло-голубой, фиалково-сиреневый, цвет шампанского... 
На самом деле вариантов для выбора очень много, главное выбрать тот, который помимо сочетания с нарядом, будет хорошо гармонировать с цветом кожи. К примеру, на очень белой коже не очень выигрышно будут смотреться некоторые оттенки голубого и сиреневого.

Классика свадебного маникюра. Наиболее часто встречающийся вариант — это белый кончик. Но он может быть и любого другого цвета из пастельных и кремовых тонов.

Рисунок на ногтях

Букеты из цветов, или отдельные маленькие цветочки – все это будет очень красиво смотреться на ногтях. Идеального сочетания с образом можно добиться, если форма лепестков будет совпадать с формой лепестков на букете, либо чем-то напоминать элементы платья. Главное, сильно не увлекаться высотой лепки, особенно на безымянном пальце правой руки :)

Абстрактные линии, или изогнутые стебельки с уклоном на флористику также одна из любимых тем для невест. Их можно изобразить законченным рисунком, или добавить к ним страз или блесток, чтобы получить уже другую картину. Их форму также необходимо сочетать с рисунком платья или украшений.

Стразы 

В такой день однозначно можно позволить себе роскошь. И ногти могут выглядеть как настоящие драгоценности, если их украсить стразами или кристаллами. Цвет камней должен совпадать с цветом камней на платье или украшениях. Стразы можно выложить линиями, волнами, либо причудливыми узорами. Переливаясь на солнце, они будут выглядеть как настоящие бриллианты.

На процедуру маникюра или наращивания ногтей лучше всего пойти к уже проверенному мастеру. Если у вас нет своего постоянного мастера, то поспрашивайте подруг, и сходите к нему  за 3-4 месяца до намеченной свадьбы, а за 1-2 месяца запишитесь уже на свадебный маникюр.

Доверяйте вкусу мастера, но проверяйте сами, насколько его идеи совпадают с вашим настроением, с оформлением вашей свадьбы. На прием к мастеру (а лучше и на предпоследний) принесите фото платья, украшений, букета.

Удачного вам маникюра и свадьбы! :)

У каждой настоящей невесты обязательно должна быть элегантная свадебная сумочка. В нее можно будет сложить все необходимые мелочи, среди которых помада и пудра, чтобы подправлять макияж, носовой платок и телефон. Чем же свадебная сумочка отличается от обычных женских сумок? Такая сумочка обычно шьется из блестящей или матовой ткани, после чего украшается бисером, аппликацией, жемчугом, вышивкой.

Сумка для невесты может быть разных видов — с длинными ручками или вовсе без них. В свадебной моде всегда будет актуальна сумочка в виде мешочка, которую можно прицепить к поясу или одеть на руку невесты. Лучше всего смотрится сумочка в тон свадебного платья, либо золотистого или серебристого цвета. Также свадебная сумочка может гармонировать с обувью. Помимо того, что сумка невесты отлично дополнит свадебный наряд, послужит украшением для нежных рук, ее, в отличие от платья также можно будет продолжать использовать и после свадьбы: для выхода в свет с любимым мужем, или на мероприятия, где необходим вечерний наряд.

Помните, что сумка целый день будет на вашем запястье или в руках и можно просто-напросто утомиться. Поэтому постарайтесь не перегружать аксессуар вещами. К тому же наполненная до отказа сумочка является признаком дурного тона. В любом случае, выбор за вами. Для кого-то сумочка – излишние траты и перебор, а некоторые невесты весь наряд подбирают под этот аксессуар. Удачного вам выбора!